A resposta pode variar de pessoa para pessoa, mas uma coisa é certa: cuidar da saúde de forma preventiva é um dos hábitos mais inteligentes que você pode adotar.

Quando falamos sobre prevenção de doenças, muita gente pensa apenas em exames e idas ao médico. Mas a verdadeira prevenção começa muito antes: nos hábitos que cultivamos todos os dias.

Fazer exames laboratoriais regularmente é uma das formas mais eficazes de prevenir doenças e manter a saúde em dia.

O inverno exige atenção especial com a saúde. As baixas temperaturas, o ar seco e a tendência de ficarmos em ambientes fechados favorecem a disseminação de vírus e bactérias, especialmente os causadores de gripes, resfriados, infecções respiratórias e alergias.

Com a chegada do inverno, aumentam os casos de gripes, resfriados e infecções respiratórias. Por isso, manter o sistema imunológico forte é fundamental — e a vitamina C pode ser uma grande aliada nesse processo.