VITAMINA D NO VERÃO: AINDA PRECISO SUPLEMENTAR?

Embora a exposição ao sol seja uma das principais formas de produção dessa vitamina essencial, diversos fatores podem interferir na absorção adequada, como:

  • Uso do protetor solar;
  • Baixa exposição ao sol nos horários adequados (entre 10h e 15h);
  • Idade avançada e condições de saúde que dificultam a absorção;
  • Rotinas em ambientes fechados.

Quer dizer que eu não devo usar protetor solar e devo me expor ao sol? Negativo!

Esses são quesitos extremamente necessários para a prevenção de graves problemas de pele, inclusive o câncer. Por isso, é essencial consultar com o seu médico e fazer a dosagem desta vitamina no organismo, para identificar a necessidade de suplementação.

A vitamina D é fundamental para a saúde dos ossos, imunidade, função muscular e até para o equilíbrio emocional. Para saber se seus níveis estão dentro do ideal, o exame laboratorial é indispensável!

 

Se você precisa realizar os seus exames, no nosso site você encontra as unidades do nosso laboratório em Porto Alegre, Viamão, Gravataí e Cachoeirinha. Para mais informações, ficamos à disposição!

Compartilhar conteúdo

Conteúdos relacionados

"COLESTEROL BOM X COLESTEROL RUIM"

     Você certamente já teve que fazer o exame de rotina de colesterol, mas você sabe o que ele identifica?