A deficiência de ferro é uma condição bastante comum, especialmente entre mulheres em idade fértil, gestantes, crianças e pessoas com dietas restritivas. O ferro é um mineral essencial para a produção de hemoglobina, a proteína responsável por transportar oxigênio no sangue. Quando os níveis estão baixos, o organismo sofre com sintomas como cansaço, palidez, falta de ar, tonturas, unhas fracas e até queda de cabelo.

As principais causas da deficiência de ferro incluem alimentação pobre em fontes do mineral, sangramentos menstruais intensos, distúrbios gastrointestinais que dificultam a absorção e perdas de sangue ocultas.

O diagnóstico é feito por meio de exames laboratoriais simples, como a dosagem de ferritina, ferro sérico, capacidade total de ligação do ferro e o próprio hemograma.

Com a detecção precoce, é possível corrigir a deficiência por meio de ajustes alimentares, suplementação ou tratamento médico específico. Por isso, é essencial manter os exames em dia e consultar seu médico regularmente. A prevenção começa com o cuidado!

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